Reconocer tus emociones no te hace débil, te hace humano
Servicios
Psicoterapia individual
Espacio terapéutico personalizado destinado a jóvenes y adultos que desean comprenderse mejor, aliviar síntomas como angustia, ansiedad o tristeza, y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos cotidianos. A través del diálogo y el trabajo emocional, acompaño tu proceso de crecimiento personal y bienestar.
Orientación a familias
Acompañamiento profesional a familias que atraviesan situaciones de conflicto, cambios importantes o dificultades en la convivencia. El objetivo es mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos y brindar estrategias para acompañar el desarrollo emocional de cada integrante en un entorno de respeto y escucha.
Terapia para adolescentes
Espacio de escucha y contención dirigido a adolescentes que transitan momentos de crisis, inseguridades, cambios de ánimo o dificultades escolares, sociales o familiares. A través de un enfoque respetuoso y cercano, se favorece el autoconocimiento, la expresión emocional y la construcción de una identidad saludable.
Acompañamiento de ansiedad y estrés
Proceso terapéutico enfocado en brindar herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones intensas. Mediante recursos de la terapia cognitivo-conductual, ejercicios de regulación emocional y espacios de reflexión, trabajamos juntos para recuperar el equilibrio y el bienestar en la vida cotidiana.
¿Como saber si necesito empezar terapia?
Si sentís que estás atravesando un momento difícil, te cuesta manejar ciertas emociones o situaciones, o simplemente querés conocerte mejor, la terapia puede ayudarte a comprender lo que te pasa y acompañarte en tu proceso personal.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional. La confidencialidad es un pilar fundamental del proceso terapéutico, y tu privacidad será siempre respetada.
¿Cuánto dura una sesión y con qué frecuencia se realizan?
Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos. En general, las sesiones son semanales, aunque esto puede ajustarse según tus necesidades y disponibilidad.
¿Qué puedo esperar de las primeras sesiones?
En los primeros encuentros nos enfocamos en conocernos, entender lo que te está preocupando y establecer objetivos terapéuticos. Es un espacio donde podés hablar libremente, sin juicios, y empezar a construir un vínculo de confianza.